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Adrian

Adrian

    跑步人生

    【跑步路線】煉獄斜路 – 柴灣斜、龍躍徑、歌連臣角道

    by Adrian 2022 年 7 月 13 日

    這個星期的跑步訓練主要集中在斜路,由西灣河經亞公岩、柴灣斜、小西灣海濱、再上龍躍徑、經歌連臣角道,上斜又落斜,絕不容易。

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    2022 年 7 月 13 日 0 則留言
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    【跑步路線】港島南區海岸線(二)|赤柱至海洋公園

    by Adrian 2022 年 6 月 22 日
    2022 年 6 月 22 日

    接續上星期的內容,今次繼續由赤柱延伸至海洋公園,途經兩條沿海…

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    【跑步路線】港島南區海岸線(一)|大潭赤柱引水道

    by Adrian 2022 年 6 月 14 日
    2022 年 6 月 14 日

    繼上星期土地灣至大潭的路線,今次將會以同一路線開始,繼續延伸…

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  • 跑步人生

    【跑步路線】簡易林道跑 – 石澳(土地灣)至大潭

    by Adrian 2022 年 6 月 1 日
    2022 年 6 月 1 日

    家住港島東,想在港島找一條容易跑的山徑,最先想到的就是港島徑…

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  • 跑步人生

    【跑步路線】疫後再出發 – 港島北海岸線

    by Adrian 2022 年 5 月 24 日
    2022 年 5 月 24 日

    終於可以在第五波疫情後重新出發去跑步,先由最平常的路線開始跑…

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  • 跑步人生

    【跑步路線】大圍至西貢(二)|馬鞍山海濱、西貢海旁

    by Adrian 2022 年 3 月 1 日
    2022 年 3 月 1 日

    由馬鞍山跑往西貢的路線,並附以圖片講述所見所聞。

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  • 跑步人生

    【跑步路線】大圍至西貢(一)|初階半馬路線|城門河畔

    by Adrian 2022 年 2 月 22 日
    2022 年 2 月 22 日

    上次試過由將軍澳坑口站跑去西貢,今次就試一試較容易,但路線更…

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  • 跑步人生

    【跑步訓練】又再爆疫?5個疫情期間維持心肺功能的交叉訓練

    by Adrian 2022 年 2 月 15 日
    2022 年 2 月 15 日

    香港又再爆疫!不敢出街跑步?可以參考以下5個維持心肺功能的動…

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  • 跑步人生

    【跑步路線】西灣河跑上太平山頂|大霧彌漫晨跑記

    by Adrian 2022 年 2 月 8 日
    2022 年 2 月 8 日

    太平山是港島第一高峰。早上的太平山頂是雲霧中的仙境,只有跑上…

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  • 跑步人生

    【跑步路線】港深邊境東線(二)香園圍口岸、蓮麻坑禁區大閘

    by Adrian 2022 年 1 月 25 日
    2022 年 1 月 25 日

    繼續港深邊境東線之旅,上星期只寫到文錦渡口岸,隨路線繼續推進…

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關於我

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Adrian

90後,香港打工仔,22歲開始跑步。
由每週10公里,跑到每週50公里。
從「跑九」氣喘,到完成馬拉松。
後來知道,每天跑步,是規律的生活。
從規律學習專注,讓工作變得輕省。
從規律學習欣賞自己,走出自卑。
從規律學習買股票,逐漸邁向財務自由。

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90後的打工仔,喜歡跑步,希望藉自己的經驗帶領大家跑出正面人生。

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