這個星期的跑步訓練主要集中在斜路，由西灣河經亞公岩、柴灣斜、小西灣海濱、再上龍躍徑、經歌連臣角道，上斜又落斜，絕不容易。
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接續上星期的內容，今次繼續由赤柱延伸至海洋公園，途經兩條沿海…
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繼上星期土地灣至大潭的路線，今次將會以同一路線開始，繼續延伸…
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家住港島東，想在港島找一條容易跑的山徑，最先想到的就是港島徑…
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終於可以在第五波疫情後重新出發去跑步，先由最平常的路線開始跑…
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由馬鞍山跑往西貢的路線，並附以圖片講述所見所聞。
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上次試過由將軍澳坑口站跑去西貢，今次就試一試較容易，但路線更…
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香港又再爆疫！不敢出街跑步？可以參考以下5個維持心肺功能的動…
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太平山是港島第一高峰。早上的太平山頂是雲霧中的仙境，只有跑上…
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繼續港深邊境東線之旅，上星期只寫到文錦渡口岸，隨路線繼續推進…