跑步人生 【跑步路線】煉獄斜路 – 柴灣斜、龍躍徑、歌連臣角道 by Adrian 2022 年 7 月 13 日 這個星期的跑步訓練主要集中在斜路,由西灣河經亞公岩、柴灣斜、小西灣海濱、再上龍躍徑、經歌連臣角道,上斜又落斜,絕不容易。 繼續閱讀 2022 年 7 月 13 日 0 則留言 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】港島南區海岸線(二)|赤柱至海洋公園 by Adrian 2022 年 6 月 22 日 2022 年 6 月 22 日 接續上星期的內容,今次繼續由赤柱延伸至海洋公園,途經兩條沿海… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】港島南區海岸線(一)|大潭赤柱引水道 by Adrian 2022 年 6 月 14 日 2022 年 6 月 14 日 繼上星期土地灣至大潭的路線,今次將會以同一路線開始,繼續延伸… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】簡易林道跑 – 石澳(土地灣)至大潭 by Adrian 2022 年 6 月 1 日 2022 年 6 月 1 日 家住港島東,想在港島找一條容易跑的山徑,最先想到的就是港島徑… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】疫後再出發 – 港島北海岸線 by Adrian 2022 年 5 月 24 日 2022 年 5 月 24 日 終於可以在第五波疫情後重新出發去跑步,先由最平常的路線開始跑… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】大圍至西貢(二)|馬鞍山海濱、西貢海旁 by Adrian 2022 年 3 月 1 日 2022 年 3 月 1 日 由馬鞍山跑往西貢的路線,並附以圖片講述所見所聞。 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】大圍至西貢(一)|初階半馬路線|城門河畔 by Adrian 2022 年 2 月 22 日 2022 年 2 月 22 日 上次試過由將軍澳坑口站跑去西貢,今次就試一試較容易,但路線更… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步訓練】又再爆疫?5個疫情期間維持心肺功能的交叉訓練 by Adrian 2022 年 2 月 15 日 2022 年 2 月 15 日 香港又再爆疫!不敢出街跑步?可以參考以下5個維持心肺功能的動… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】西灣河跑上太平山頂|大霧彌漫晨跑記 by Adrian 2022 年 2 月 8 日 2022 年 2 月 8 日 太平山是港島第一高峰。早上的太平山頂是雲霧中的仙境,只有跑上… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
跑步人生 【跑步路線】港深邊境東線(二)香園圍口岸、蓮麻坑禁區大閘 by Adrian 2022 年 1 月 25 日 2022 年 1 月 25 日 繼續港深邊境東線之旅,上星期只寫到文錦渡口岸,隨路線繼續推進… 0 FacebookTwitterPinterestEmail