開立這個網站的原因，就是要鼓勵更多人以跑步跑出自信，擁有正面的人生觀。跑步好處有很多，這裡的10個理由，足夠讓你開始培養跑步習慣嗎？
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我每一次跑步，都憧憬着邂逅更美好的自己。養成跑步習慣需要動力，而以下步驟就是要大家將「更美好的自己」具體化，讓我們可以一步一步向目標進發。
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我想跟你們分享，「跑步人生」的由來。
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衝動去跑一趟不難，要養成習慣需要有目標、原因和方法。這裡就有3個原因，看看你有沒有跟我一樣的原因去開始？