• 首頁
  • 關於我
  • 聯絡我
  • 隱私權保護政策
  • 免責聲明
跑步人生
  • 精選文章
    • 跑步人生 – 部落格由來
    • 從今日開始挑戰自己!培養跑步習慣的3個原因
    • 一步步養成跑步習慣!訂立目標的3個要訣
    • 一步步養成跑步習慣!設立步驟要注意的地方
  • 跑步人生
    • 跑步習慣
    • 跑步品格
    • 運動傷害
    • 渣馬2021
    • 跑者學游泳
  • 跑向事業
  • 跑向財富
Category:

精選文章

    精選文章跑步人生

    為甚麼要鼓勵跑步?跑步的10個好處

    by Adrian 2021 年 8 月 14 日

    開立這個網站的原因,就是要鼓勵更多人以跑步跑出自信,擁有正面的人生觀。跑步好處有很多,這裡的10個理由,足夠讓你開始培養跑步習慣嗎?

    繼續閱讀
    2021 年 8 月 14 日 0 則留言
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 精選文章跑步人生

    一步步養成跑步習慣!設立步驟要注意的地方

    by Adrian 2021 年 5 月 29 日
    2021 年 5 月 29 日

    我每一次跑步,都憧憬着邂逅更美好的自己。養成跑步習慣需要動力,而以下步驟就是要大家將「更美好的自己」具體化,讓我們可以一步一步向目標進發。

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 精選文章跑步人生

    一步步養成跑步習慣!訂立目標的3個要訣

    by Adrian 2021 年 5 月 26 日
    2021 年 5 月 26 日

    訂立適當的目標很重要!立即click進來了解一下怎樣訂立目標才可以循序漸進養成跑步習慣。

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 精選文章跑步人生

    跑步人生 – 部落格由來

    by Adrian 2021 年 5 月 23 日
    2021 年 5 月 23 日

    我想跟你們分享,「跑步人生」的由來。

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 精選文章跑步人生

    從今日開始挑戰自己!培養跑步習慣的3個原因

    by Adrian 2021 年 5 月 23 日
    2021 年 5 月 23 日

    衝動去跑一趟不難,要養成習慣需要有目標、原因和方法。這裡就有3個原因,看看你有沒有跟我一樣的原因去開始?

    0 FacebookTwitterPinterestEmail

關於我

關於我

Adrian

90後,香港打工仔,22歲開始跑步。
由每週10公里,跑到每週50公里。
從「跑九」氣喘,到完成馬拉松。
後來知道,每天跑步,是規律的生活。
從規律學習專注,讓工作變得輕省。
從規律學習欣賞自己,走出自卑。
從規律學習買股票,逐漸邁向財務自由。

廣告

最新發佈

  • 【跑步路線】疫後再出發 – 港島北海岸線

    2022 年 5 月 24 日
  • 【跑步路線】大圍至西貢(二)|馬鞍山海濱、西貢海旁

    2022 年 3 月 1 日
  • 【跑步路線】大圍至西貢(一)|初階半馬路線|城門河畔

    2022 年 2 月 22 日
  • 【跑步訓練】又再爆疫?5個疫情期間維持心肺功能的交叉訓練

    2022 年 2 月 15 日
  • 【跑步路線】西灣河跑上太平山頂|大霧彌漫晨跑記

    2022 年 2 月 8 日

Categories

  • 精選文章 (5)
  • 跑向事業 (5)
  • 跑向財富 (2)
  • 跑步人生 (61)

立即訂閱電子報!

立即訂閱我的電子報,讓你與我一起向前衝!

關於我

banner
90後的打工仔,喜歡跑步,希望藉自己的經驗帶領大家跑出正面人生。

熱門文章

  • 1

    一步步養成跑步習慣!訂立目標的3個要訣

    2021 年 5 月 26 日
  • 2

    一步步養成跑步習慣!設立步驟要注意的地方

    2021 年 5 月 29 日
  • 3

    從今日開始挑戰自己!培養跑步習慣的3個原因

    2021 年 5 月 23 日

立即訂閱電子報!

立即訂閱我的電子報,讓你與我一起向前衝!

  • Instagram
  • Email

@2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by LUI Ming Yuen Adrian Assisted by 網站帶路姬


回到頁首
跑步人生
  • 精選文章
    • 跑步人生 – 部落格由來
    • 從今日開始挑戰自己!培養跑步習慣的3個原因
    • 一步步養成跑步習慣!訂立目標的3個要訣
    • 一步步養成跑步習慣!設立步驟要注意的地方
  • 跑步人生
    • 跑步習慣
    • 跑步品格
    • 運動傷害
    • 渣馬2021
    • 跑者學游泳
  • 跑向事業
  • 跑向財富